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维生素d缺乏怎么补？
补充说明：维生素d缺乏怎么补？
a******W 2019-08-29 19:42
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医生回答(1)
维生素d缺乏平常的话可以吃一点鱼肝油或者是钙剂来进行补充，而且日常饮食中一定要吃一些含钙量比较高的食物，比如说骨头汤，还有吃一些蛋白质含量高的食物，比如说牛奶鸡蛋等等。多注意休息，尽量不要使自己太过劳累。一定要保证营养均衡，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜。
2019-08-29 20:06
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
症状起因：高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
可能疾病： 广州管圆线虫病 慢惊风 诺卡菌病 迪格奥尔格综合征 遗传性压力易感性周围神经病
常见检查：
就诊科室：神经
