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泡脚的生姜水煮多久？

发病时间：不清楚

泡脚的生姜水煮多久？

补充说明：泡脚的生姜水煮多久？

a******W 2019-08-29 21:51

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孙卓林主治医师三甲

擅长：全科

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可以经常的使用一些生姜进行泡脚，这样也是可以起到一个促进血液循环的作用，但是一般在水煮开以后煮半个小时左右即可，也不用煮的时间过长，另外平时的时候如果身体老是虚弱，建议还是要多补充营养，也可以适当的补充一些蛋白质量高的食物，比如说大枣桂圆等。

2019-08-29 22:31

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•入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

症状起因：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：反应性精神病周期性四肢运动障碍植物神经紊乱睡眠障碍
常见检查：
就诊科室：神经

适用药品

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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

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