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老年人缺锌有什么症状？
补充说明：老年人缺锌有什么症状？
a******W 2019-08-29 23:54
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医生回答(2)
老年人缺锌的症状，首先可能表现出一个头晕恶心销售等症状，如果严重的缺锌，也可能会导致体内的抵抗力下降，比较容易感冒，容易感染，所以这种情况还是要及时的进行补充，平时的饮食上面以清淡的为主，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，调整好作息，按时的睡觉，坚持治疗。
2019-08-30 00:42
举报你好，老年人如果出现缺锌的话，要特别注意了，一般都会出现乏力，头晕，恶心，消瘦等的症状，还有缺锌的这种情况也会引起人体的抵抗能力下降，比如容易感冒，容易感染等。平时清淡饮食，多吃蔬果类，调整好作息，按时的睡眠，坚持治疗，控制好病情是很重要的。
2019-08-30 00:22
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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