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吃什么降胆固醇最快?

发病时间:不清楚

吃什么降胆固醇最快?

补充说明:吃什么降胆固醇最快?

a******W 2019-08-30 00:05

胆固醇 海带 牛磺酸 低血压 韭菜 通便 胆固醇高 大豆 总胆固醇 血压

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医生回答(2)

董华 主治医师 三甲

擅长:全科

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建议多吃海带,海带中富含牛磺酸可以一直胆固醇的吸收,直接降低胆固醇,降低血压。韭菜中富含钙和大量纤维,加快肠胃吸收,具有通便的功效,胆固醇高的人群可以每天吃适量的韭菜。大豆类制品可以降低身体内的总胆固醇含量,降低坏胆固醇,每日摄取定量豆制品可以有效地抗胆固醇。

2019-08-30 00:52

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康高扬 主治医师 三甲

擅长:全科

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胆固醇指数一直很高,多吃一些海带是可以降低胆固醇的。因为海带的作用就是降低胆固醇,还可以降低你的血压。还有韭菜也是可以多吃一些。大豆类制品也可以降低胆固醇,你唱的时候要注意三餐规律,不要熬夜,过于疲累。平常的时候可以的话可以进行适当的运动,增加身体素质。

2019-08-30 00:49

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低血压 (血压过低)

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大,随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,高血压的标准世界卫生组织也有明确规定,但低血压的诊断目前尚无统一标准,一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适,或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状,如头晕、眼黑、肢软,甚至可以出现晕厥或休克。

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