首页> 营养科> 香油> 孕妇可以喝香油通便吗

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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:医疗专长 : 妇产科。 医疗经历:从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育,高危妊娠管理,产后保健。

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孕妇一般可以适量喝香油通便。

香油是从芝麻中提取的油脂,含有丰富的脂肪酸、亚麻酸等营养物质,适量食用可以补充营养,有利于胎儿的生长发育。同时香油中含有大量的油脂,适量食用可以润滑肠道,促进肠道蠕动,有利于大便的排出。因此,孕妇可以适量喝香油通便。但要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在日常生活中可以吃香蕉、苹果、白菜、胡萝卜等富含膳食纤维的食物,促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出。如果孕妇便秘比较严重,可在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

2023-07-24 04:43

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孕妇嗜睡

怀孕初期或是后期出现嗜睡是一种正常的生理现象。怀孕中期,孕妇的睡眠可逐渐恢复正常。

  • 症状起因:孕妇嗜睡的原因,可能和怀孕后体内激素的变化,如黄体素升高等有关。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,体内热量消耗快,血糖不足,也是嗜睡的原因。 怀孕后期,孕妇因为体重增加,子宫压力加重,造成心脏输出血量增加,容易感到疲倦想睡,但在睡觉时容易惊醒,有效睡眠时间反而减少,有的孕妇还有睡眠障碍,如失眠等。

  • 可能疾病: 妊娠合并慢性肾上腺皮质功能减退 孕吐

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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