发病时间：不清楚
什么时间喝香油通便效果好
补充说明：什么时间喝香油通便效果好
2022-04-22 18:20
我要咨询
精选回答(1)
早上以及晚上睡觉前喝香油通便效果好 。
便秘患者要确保每天有足够的饮用水，尤其是在吃一些高纤维食物时，多喝水不仅能帮助身体排毒，还能清洁肠道，改善便秘症状，使大便更容易排出。还要养成规律排便的习惯，如果经常推迟排便时间，可能会减弱排便反射，加重便秘症状。此外，经常锻炼也可以缓解便秘症状。如果便秘患者可以适当增加锻炼，腹肌和膈肌的力量也会增加，体内毒素可以更快排出。平时可以经常按摩腹部，促进胃肠蠕动，改善血液循环，使便秘症状尽快消失。
建议平时要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
2022-08-25 10:09
举报相关问题
医生回答(1)
老人家多是顽固性排便次数缩小，能够试试麻油，看有没有实际效果。提议试服，通常在服食后一个小时可有用果，假如服食后觉得没有便意，不要加量服用，以防止引发激烈的腹泻；平常选择肚子热敷和推拿处理，适当添加运动量；多食菌类及粗纤维食品。
2022-04-22 21:52
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
