发病时间：不清楚
坐月子总是吃面条会不会很容易长胖？？
补充说明：坐月子总是吃面条会不会很容易长胖？？
a******W 2019-08-30 04:05
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医生回答(2)
你好，一般月子期间最好是多喝粥类，可以及时补充大量的体液，同时也是营养成分比较多的。多喝红糖水有利于促进子宫收缩，可以起到好的暖宫作用。但是不主张多吃面食，不然很容易发胖，营养成分不高。建议，一般月子期间主张是低脂低盐饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，多进食营养丰富易消化食物，你可以多喝纯奶。多吃蛋类，瘦肉效果是非常好的。
2019-08-30 04:29
举报坐月子总吃面条是非常容易长胖的，因为面条内有大量的淀粉，摄入量过多的话就会导致发胖。但是坐月子期间最需要补充营养，所以吃点面条是没有太大的问题的，平时要注重蛋白质的摄入，而且要营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且在坐月子期间，尽量避免剧烈运动，要多休息。
2019-08-30 04:26
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
