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中学生经常熬夜,且平常饭吃得很少,补点

发病时间:不清楚

中学生经常熬夜,且平常饭吃得很少,补点

补充说明:中学生经常熬夜,且平常饭吃得很少,补点

a******W 2019-08-30 04:45

发育 维生素 微量元素 鸡蛋 葡萄糖酸锌 睡眠 头晕 头痛 恶心 呕吐 腹痛 腹泻 营养不良 牛奶

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医生回答(2)

李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

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对于中学生经常熬夜这种现象,而且在平时吃饭的时候吃的很少,所以说这些现象就导致中学生的身体可能会出现一定的问题,而且很有可能造成中学生营养不良这种现象。建议在平时的时候多给孩子补充一些高蛋白的食物,比如说是牛奶或者是鸡蛋这些东西。

2019-08-30 05:17

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李娟 主治医师 三甲

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你好,你说的情况处于青春发育期,需要大量的营养物质,比如蛋白质,脂肪,糖,维生素,微量元素等,应该合理科学饮食,营养均衡,不要挑食偏食,蔬菜水果,肉类鸡蛋等每天都要有摄入。平时吃得少可以补充一些葡萄糖酸锌。养成良好的生活习惯,合理科学饮食,补充维生素和微量元素,多参加运动,制定锻炼身体的计划,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠和营养。补充询问:平时有没有头晕,头痛,恶心,呕吐,腹痛,腹泻等症状?

2019-08-30 04:55

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微量元素

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