发病时间：不清楚
为什么，我突然感觉活的好累，没人理解我
补充说明：为什么，我突然感觉活的好累，没人理解我
2019-08-30 18:15
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精选回答(1)
感觉活得好累并且没人理解是一种心理问题，是抑郁症的表现。但是每个人都会有一段时间很低沉，只要挺挺就能过去要相信自己，相信生活的美好。可以参与户外活动，或者有氧运动，做深呼吸放松训练，或着倾听舒缓的音乐来释放生活的压力这样生活会更美好，要把这种不良的情绪发泄出去。
2019-08-30 19:04
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
