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坐月子能吃苦瓜炒蛋吗
补充说明：坐月子能吃苦瓜炒蛋吗
2019-08-30 20:59
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精选回答(1)
坐月子能吃苦瓜炒蛋，产妇在经历了怀胎十月和分娩的痛苦，身体相当脆弱，身体的各项器官都发生着变化，很多产妇都会出现上火的症状。上火通过饮食调整是最好的途径，而苦瓜又是下火的佳品，上火的产妇适量吃苦瓜，能起到降火的功效，利于产后恢复。但是苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以产后虚弱的产妇一定要控制好苦瓜的进食量。
2019-08-30 21:58
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医生回答(1)
你好，在月子期间一般建议尽量的注意饮食营养，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，苦瓜有降火的作用，而且鸡蛋也比较有营养，所以也是可以吃这个菜的。在做月子期间，人的抵抗力还是比较低的，所以也一定要注意饮食营养的全面与均衡，这样恢复也比较快，尽量的避免劳累着凉，以免以后落下月子病。
2019-08-30 21:30
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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