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赵天星 主治医师 三甲

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1.健胸操。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。3.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。

2019-08-30 22:00

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闵真真 主治医师 三甲

擅长:全科

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建议多吃木瓜、豆类、黑芝麻、核桃、玉米、富含维生素C的水果、橘子、葡萄、猪蹄、海参、蹄筋、丰胸等胶体食品。建议坚持乳房保健,定期以乳头为中心向外顺时针旋转按摩乳房,每次不少于15分钟。按摩时两乳交替促进血液循环。平时做一下,胸部扩大的运动也可以避免出现胸部下垂的情况。

2019-08-30 21:33

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疾病百科

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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