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我想问一下网上那些增高药真的有用嘛？
补充说明：我想问一下网上那些增高药真的有用嘛？
X*******2 2019-09-01 21:56
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精选回答(1)
增高药物基本无效，有的含有激素反而有副作用。通常身高由遗传因素决定，不过后天的饮食以及锻炼也有重要的促进作用。一般还处于生长发育期，骨骺未完全闭合的青少年就还有继续长高的空间。建议您可以饮食上多喝牛奶、补充蛋类、精瘦肉、鱼虾等富含蛋白质及矿物质的食物。通知多参与篮球、跳绳、单杠等活动都有帮助。
2019-09-04 09:11
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