发病时间：不清楚
脾肾阴虚吃什么食物好？
补充说明：脾肾阴虚吃什么食物好？
2019-09-03 06:09
我要咨询
精选回答(2)
脾肾阴虚可以吃山药、莲藕、黑米等 。
1、山药：可以改善脾虚问题，味甘性平，归脾经、肺经，具有补脾生津之效，可以用山药煲汤或熬粥食用，都可以起到健脾胃的效果。2、莲藕：可以多吃莲藕，莲藕具有生津清热、补益脾胃的作用，可以帮助人们增进食欲，促进消化，可以帮助缓解食疗脾虚问题。3、黑米：黑米可以帮助改善肾虚，黑米中富含氨基酸、蛋白质，还有不少的微量元素，能起到滋阴养肾、益气活血的功效。
建议患者注意饮食清淡，多吃绿叶蔬菜，避免吃生冷硬食物，适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
2022-07-12 20:24
举报你好，首先会表现为消化不良，腹胀，胃痛而喜温喜按，四肢不温，大便溏稀，四肢浮肿，畏寒喜暖，小便清长不利，出现舌苔厚白的情况，女性朋友会出现月经不调，白带异常的情况。所以如果出现脾阳虚，在饮食方面肯定要注意，可以适当的喝一些鲫鱼汤，多吃一些温性健脾的食物，比如粳米，莲子，芡实等。可以口服中药人参健脾丸，参苓白术散，香砂养胃丸等调理，服药期间不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷寒凉的食物，以喝粥为主。
2019-09-03 07:40
举报相关问题
医生回答(1)
可吃羊肉，羊肉是温补、强身壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。也可以吃些蜂王浆来补益。再有有条件可以用些虫草来吃。
2019-09-03 06:52
举报向医生提问
肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
