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想要减肥有的时候便秘吃完饭就上厕所好不好
补充说明：想要减肥有的时候便秘吃完饭就上厕所好不好
a******W 2019-09-03 02:11
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
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如果患者每周排便3-6次是正常的，科学减肥就必须控制饮食总量和低糖饮食，每天一小时有氧运动，关键是坚持，以改善肥胖症状，平时要多喝水多吃蔬菜水果，逐步加强锻炼促进胃肠蠕动，以改善功能性便秘的病情和症状，要养成良好的生活习惯，多吃些蔬菜和水果。
2019-09-04 02:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
