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下午吃什么水果好?早晨，中午，晚上分别
补充说明：下午吃什么水果好?早晨，中午，晚上分别
a******W 2019-09-04 02:21
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精选回答(1)
下午可以吃香蕉，香蕉可以预防便秘，而且香蕉中的维生素非常高，有助于降血压，早晨吃一个苹果，可以有助于治理肠胃的垃圾，有助于排便。中午吃一个山楂，山楂具有消化功效，可以将肠壁上的脂肪和毒素排出体外，晚上可以吃一个西红柿，可以促进一下身体内新陈代谢，起到瘦身减肥的效果。
2019-09-04 03:09
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医生回答(1)
你好，你描述的情况应该是有饮食保健，其中水果可以结合自身的情况选择，一般饭后适当选择应用，其中选择一些如香蕉，苹果等，其应该是有促进消化，促进排便的作用。建议，结合你咨询的问题看，如果平时饮食保健还是需要听取经治医生的建议，其中还是需要选择一些容易消化的食物，如一些营养米粥等食物。
2019-09-04 03:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
