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女人月经期吃什么水果最好？
补充说明：女人月经期吃什么水果最好？
2019-09-04 03:09
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女性月经期吃苹果、樱桃、红枣等水果比较好。
1、苹果
苹果中含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，女性在月经期间适当食用，可以补充身体所需要的营养，而且有利于促进胃肠的蠕动，改善便秘等不适。
2、樱桃
樱桃中含有丰富的铁元素、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进血红蛋白的合成，有利于缓解贫血的情况。
3、红枣
红枣中含有大量的铁元素、维生素等营养成分，具有补气养血的功效，而且还具有健脾益胃的作用。女性在月经期间适当食用，可以促进体内血液循环，有利于经血的排出。
除此之外，女性在月经期间还可以适当吃草莓、桂圆等水果。但食用时需控制好用量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担。
2023-01-18 15:18
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
