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精选回答(2)

魏文鑫 主治医师 中国人民解放军总医院 三甲

擅长:双眼皮、眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等眼周问题及面部抗衰,以及疤痕。

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纯天然的全身美白方法可以考虑使用维生素C、维生素E、熊果苷等美白产品。
1.维生素C
维生素C可以口服,也可以外用。口服时,可以每天适量摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓等。外用时,可以选择含有维生素C成分的护肤品,如含有维C精华液或维C面膜。维生素C具有抗氧化作用,可以帮助减少黑色素的生成,从而达到美白的效果。
2.维生素E
内服方面,可适当食用富含维生素E的食物如坚果、植物油等;外用则可使用含有VE成分的护肤品。维生素E能够保护皮肤免受自由基损伤,并促进皮肤细胞再生和修复。
3.熊果苷
熊果苷可以通过饮食补充或使用含有熊果苷的护肤品来实现。例如,在日常饮食中增加富含熊果苷的食物如猕猴桃、西红柿等;或者选择含有熊果苷成分的美白产品进行护肤。熊果苷是一种天然的美白成分,它能够抑制黑色素合成并促进黑色素分解代谢。
在进行全身美白的过程中,请注意避免长时间暴露于阳光下,并做好防晒措施。同时保持良好的作息和饮食习惯也有助于改善肤色。

2024-07-16 09:10

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张大红 副主任医师 成都市第三人民医院 三甲

擅长:皮肤病激光治疗,皮肤美容

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洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋,这对美白嫩肤挺好的。多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法中的基础。睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸;这对补水保湿美白很好的,而且这是天然的不伤肌肤,还可以天天用。

2019-09-04 08:10

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医生回答(1)

段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

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激光美白,应该要到正规的医院进行,在日常的生活中还要及时的纠正不良的生活习惯,养成良好的生活作息习惯,饮食上多食用新鲜的水果蔬菜。影响价格因素主要有做的部位不同,选择的医院不同,价格都是不同的。

2019-09-04 07:46

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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