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大姨妈吃什么菜最好？
补充说明：大姨妈吃什么菜最好？
a******W 2019-09-04 07:39
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医生回答(2)
来大姨妈期间自身抵抗力相对较差，应该多吃一些补血的食物，比如瘦肉，猪肝，鱼，红豆等，饮食需要清淡，多吃容易消化，又富含营养的食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，保持大便的通畅，比如菠菜、胡萝卜、菜花、南瓜等含有大量的维生素食物能够稳定情绪。
2019-09-04 08:15
举报月经期间，多吃含铁多的食物有助于补充铁 因为经期铁流失比较严重，还应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。
2019-09-04 07:53
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
