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你好，首先如果你是因为抑郁而导致的一个失眠，那么像这样一个情况，其实先知道它的一个原发疾病，它的一个失眠也是能够得到治疗的，像抑郁症它是属于心理障碍性的疾病，所以它的一个治疗是以心理疏导治疗为主。平时的时候要注意好他的一个心理护理，并且的话就是说可以适当的在日常生活中吃一些有助于安神的食物，去提高他的睡眠质量。
2019-09-06 22:18
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
