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男生脸上一直长痘痘用什么洗面奶好？
补充说明：男生脸上一直长痘痘用什么洗面奶好？
2019-09-06 22:05
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精选回答(1)
男生脸上长青春痘的因素很多，要根据自己的肤质选用温和无刺激的洗面奶来使用，关键的是，要每天早晚用温水彻底清洁脸部肌肤，然后，用高质量补水保湿效果好的爽肤水或面霜给脸部补水保湿。少熬夜多睡眠，使肌肤得到充分修复。少吃刺激性食物，养成良好的生活习惯，禁止用工具或手挤压痘痘，以免损伤皮肤留下难看的痘印痘坑。
2019-09-06 23:02
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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