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如何改善术前失眠
补充说明：如何改善术前失眠
2019-09-07 03:06
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精选回答(2)
失眠主要源于患者的不良情绪，比如面临较大的心理压力。
面对即将进行的手术，不必过分焦虑或担忧术后可能的并发症。保持心态平和，顺应生活的节奏，接受生活中发生的各种情况，有助于改善睡眠质量。学会放松心情，以自然的态度对待生活，是缓解失眠的有效方式。
2025-02-25 17:13
举报首先失眠的发生最主要的还是和患者的不良情绪有关系的，所以建议要看一下自己最近是否是有比较大的心理压力的。建议患者首先放松自己的情绪，不要过度恐惧手术，也不要过度恐惧手术后带来的后遗症，要学会顺其自然的去生活，接纳现实生活中发生的所有的事情。
2019-09-17 15:22
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
