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产妇能吃丝瓜炒鸡蛋吗？
补充说明：产妇能吃丝瓜炒鸡蛋吗？
2019-09-07 07:16
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产妇可以吃丝瓜炒鸡蛋，但不建议多吃。
在坐月子期间，像丝瓜之类的东西可以吃。一般建议吃一些清淡的食物，少吃味道重的食物。避免吃不健康和亚健康的食物，避免辛辣刺激的食物。别的食物也可以吃，平时建议养成良好健康的饮食习惯。丝瓜也具有促进牛奶的作用，而且还可以做成丝瓜鸡蛋汤喝。在坐月子期间可以吃鸡蛋，但建议不要吃太多。鸡蛋有一些营养价值，鸡蛋含有蛋白质、铁和钙等微量元素，以及多种维生素和脂肪。虽然鸡蛋有很多好处，但不应该吃得太多，因为暴饮暴食会使胃肠道过载，引起胃肠道疼痛等症状。
孕妇要注意保持心情愉悦，避免抑郁。
2022-08-30 16:30
举报产妇能吃丝瓜炒鸡蛋的。丝瓜性寒味甘，其营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素c。能除热利肠、去风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉、下乳汁，可治疗鼻窦炎、咳嗽、水肿、大便和小便带血、奶水不通、脚湿气、斑秃等疾病，鸡蛋是提供蛋白质的，很有营养，当然也要注意丝瓜的寒凉特性，适量地食用。
2019-09-07 07:52
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