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月子炖汤可以放姜吗？
补充说明：月子炖汤可以放姜吗？
2019-09-08 02:19
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月子炖汤可以放姜，姜可以起到温胃驱寒的作用，但是要适量放，坐月子多喝汤，可以下奶。不要吃凉的、辛辣的食物，要以清淡食物为主，不要吃过硬不宜消化的食物，多吃些蔬菜水果，生病了切勿私自乱用药物，另外，要多注意休息，避免劳累，不可熬夜，合理饮食，加强营养。要适量的运动，以防便秘。
2019-09-08 03:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
