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产妇喝炒米水功效？
补充说明：产妇喝炒米水功效？
2021-09-08 02:21
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产妇喝炒米水的功效主要是为机体补充营养、缓解便秘。
炒米水通常是由大米熬制而成，大米中含有较多的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，产妇适量喝炒米水可以为机体补充所需的营养物质，有利于产后身体的恢复。同时，大米中含有较多的膳食纤维，适量喝炒米水，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以缓解产后便秘的情况。
产妇在喝炒米水时，应注意适量，避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，在日常生活中，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，可以补充身体所需的多种营养成分。同时，还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2023-01-13 19:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
