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有人群恐惧症怎么克服?

发病时间:不清楚

有人群恐惧症怎么克服?

补充说明:有人群恐惧症怎么克服?

a******W 2019-09-08 12:13

恐惧症 恐惧

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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克服人群恐惧症的方法是:1.可以和周围的朋友多沟通一下,要多结交几个朋友。2.要尽快找到恐惧的地方,克服心中的恐惧。患者平时也可以通过转移注意力的方法进行治疗,或者是对周围的人群视而不见,戴上耳机听音乐,一定要给足自己的信心,平时可以相信一些人流量少的地方,之后再慢慢的去人流量多的地方。

2019-09-08 12:37

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恐惧症 (恐怖性焦虑障碍,恐怖障碍,恐怖症)

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

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