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不运动就焦虑是怎么回事?

发病时间:不清楚

不运动就焦虑是怎么回事?

补充说明:不运动就焦虑是怎么回事?

2021-09-08 12:14

焦虑 麻痹 神经

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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不运动就焦虑的原因有:1.有可能是因为自己已经习惯了运动 ,在运动的时候会释放自己的情绪,还会麻痹自己的神经,所以觉得在运动的时候就是快乐的。2.还有可能是因为在运动的时候,自己的植物神经和内分泌系统就会产生一定的兴奋性,从而在运动的时候就不焦虑。

2022-09-20 23:35

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