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驼背怎么矫正青少年?

发病时间:不清楚

驼背怎么矫正青少年?

补充说明:驼背怎么矫正青少年?

a******W 2019-09-08 17:53

驼背 矫正 腰椎 胸口 脊柱 脊椎 肌肉 骨骼

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医生回答(2)

吴丽晴 主治医师 三甲

擅长:全科

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建议注意身体的正确姿势,无论是站着还是走着,提醒自己胸口要自然挺直,坐着的时候脊柱要挺直,读写的时候不要弓得太多,不要躺在桌子上。睡觉时最好睡在坚硬的床上,以保持脊椎挺直。认真选好体育课,做好课间锻炼,加强体育锻炼,促进肌肉力量的发展。

2019-09-08 18:52

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胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

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青少年驼背的情况一定要采用矫正带来辅助治疗。每天早上的时候带上矫正带,然后晚上睡觉的时候摘下来,不管是站立还是坐着,都需要保持一个非常正确的姿势,这样才能够起到矫正的效果。另外骨骼矫正是需要一个比较长的时间,这样才能让驼背等情况得到改善。

2019-09-08 18:27

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