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手臂怎么减肥最快？
补充说明：手臂怎么减肥最快？
2019-09-08 17:56
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精选回答(1)
哑铃推举的方法是能让胳膊尤其是肱二头肌部位的赘肉得到明显的消除，而且还能消除掉拜拜袖的赘肉问题，是一种女性特别好的锻炼方法。可以按照自己的身体能力选择适合的重量，然后逐步的增加重量，这样的减肥效果会更加的明显一些。
2019-09-08 18:31
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医生回答(1)
立正站直，双手放在身体两侧，腰伸直。双手放在胸前，手掌相对，手指相互勾住。在双臂的力量作用下，手臂被拉向相反的方向。当达到极限时，运动保持30秒，然后慢慢恢复到原始状态每天多做几次可以快速瘦手臂。
2019-09-08 18:17
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正常人手掌的颜色，应该是肉色中透着淡血的红色，透着血液的光泽。手掌感觉是温暖、润泽、无麻木、疼痛感，如果非气候因素而出现手掌过冷、过热、过潮、过干，或有颜色改变，均应引起注意。 手掌呈黑色，常见于肾脏病。 手掌中间呈黑褐色，常见于肠胃病。 从手腕到小鱼际处出现黑色或暗紫色，常是风湿疾病已到了腰部的信号。这时，在脚踝内侧也会出现同类颜色。
症状起因：手掌呈黑色，常见于肾脏病。 手掌中间呈黑褐色，常见于肠胃病。 从手腕到小鱼际处出现黑色或暗紫色，常是风湿疾病已到了腰部的信号。这时，在脚踝内侧也会出现同类颜色。
就诊科室：中医
