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手臂怎么减肥最快？
补充说明：手臂怎么减肥最快？
2019-09-08 17:56
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精选回答(1)
哑铃推举的方法是能让胳膊尤其是肱二头肌部位的赘肉得到明显的消除，而且还能消除掉拜拜袖的赘肉问题，是一种女性特别好的锻炼方法。可以按照自己的身体能力选择适合的重量，然后逐步的增加重量，这样的减肥效果会更加的明显一些。
2019-09-08 18:31
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医生回答(1)
立正站直，双手放在身体两侧，腰伸直。双手放在胸前，手掌相对，手指相互勾住。在双臂的力量作用下，手臂被拉向相反的方向。当达到极限时，运动保持30秒，然后慢慢恢复到原始状态每天多做几次可以快速瘦手臂。
2019-09-08 18:17
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正常人手掌的颜色，应该是肉色中透着淡血的红色，透着血液的光泽。大量食入胡萝卜、橘子、南瓜等富含胡萝卜素的食物后，导致胡萝卜素在体内堆积，会使手心、足底的皮肤发黄，但在停止摄入后，颜色可以逐渐恢复。如不可恢复，可能是相关疾病引起的，应给予警惕。
症状起因：胡萝卜素在体内堆积，会使手心、足底的皮肤发黄 眼白如果也呈黄色，肝脏功能出现障碍的可能性很大 手掌呈黄色，提示患有慢性疾病， 手掌呈土黄色而无光泽，提示患癌症
可能疾病： 老年甲状腺功能减退症
就诊科室：中医
