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吃什么补品不上火？
补充说明：吃什么补品不上火？
2021-09-08 18:25
上火 西洋参 茯苓 麦冬 莲子
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
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补品不上火的食物而是西洋参、茯苓、麦冬、莲子等，都是一些温补类的食物，可以通过煲汤的方式来进行缓，在平时一定要做好饮食上的调节，避免吃一些辛辣或者是含脂肪较高的食物，这样会导致身体出现上火的情况，每天的时候多喝一些水可以促进新陈代谢产物的排出 。
2022-08-26 10:53
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