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酸奶拌什么水果减肥?

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酸奶拌什么水果减肥?

补充说明:酸奶拌什么水果减肥?

2019-09-09 00:23

酸奶 减肥 苹果 消化 硫磺 皮肤

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精选回答(1)

白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

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酸奶拌苹果可以起到减肥的效果,苹果不仅可以减肥,而且有助于消化。苹果是低热量水果之一,每100克只产生60卡路里。多吃苹果的好处是,苹果中的营养素是可溶的,容易被人体吸收。苹果被称为“活水”,能溶解硫磺,使皮肤紧致光滑。一定要相应的减少主食物的摄入量的情况下,还要经常参加必要的体育活动。

2019-09-09 00:39

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医生回答(1)

李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

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酸奶+苹果,苹果不仅可以减肥,还有助于消化。苹果是低热量水果之一,每100克只产生60卡路里。多吃苹果的好处是苹果中的营养物质是可溶性的,很容易被人体吸收。苹果被称为“活水”。能溶解硫磺,令肌肤紧致光滑。

2019-09-09 00:34

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