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减肥酸奶怎么选？
补充说明：减肥酸奶怎么选？
2019-09-09 00:23
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精选回答(1)
不是有白砂糖、果葡糖浆这些容易长胖的；这种简简单单，只有生牛乳和益生菌的最——碳水化合物的含量，如果碳水含量是6g以下的，就挺好，如果10g以上的，越喝越胖，乳酸菌饮料，不是酸奶，虽然是零脂肪，但是一瓶差不多2勺糖，喝多了会长胖，别买果味酸奶，原味的就好。
2019-09-09 00:52
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医生回答(1)
减肥期间的酸奶最好选择一些不是乳酸奶的，而蛋白质低于1%的酸奶，酸奶不可以空腹喝，不然酸奶的效果会减半，最好吃一些东西垫点肚子，当然方便水是最好的选择，酸奶需要冷藏，而且酸奶打开后两个小时内必须喝掉
2019-09-09 01:21
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
