发病时间：不清楚
绝经后女性要吃什么？
补充说明：绝经后女性要吃什么？
a******W 2019-09-09 10:29
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医生回答(2)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
绝经后，女性卵巢功能将逐渐衰竭，体内激素水平将逐渐降低，导致一系列更年期症状。例如，失眠、多梦、心烦易怒、潮热出汗都会影响钙的吸收和利用，导致女性骨质疏松。因此，女性应该调整心态，在绝经后保持积极乐观的状态。应该多吃富含蛋白质和维生素的食物。应该补充植物雌激素含量高的食物，如豆浆和黑豆浆。此外，应该适当添加一些钙来预防骨质疏松症，平时也应该注意个人卫生。
2019-09-09 11:11
举报赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
随着女性年龄的增长，雌激素的分泌逐渐减少，会出现月经不调或更年期。发病年龄一般在45岁至55岁之间。绝经后，女性应注意保养。建议增加运动，保证充足的睡眠，保持合理的时间表，避免熬夜，放松自己。应该注意饮食调整。多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充大豆异黄酮，吃豆类，喝豆浆和蜂蜜，补充雌激素同时提高自身免疫力，参加更多的社交活动，保持年轻心态。
2019-09-09 10:47
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
