发病时间：不清楚
腰间盘突出骨质增生怎么锻炼？
补充说明：腰间盘突出骨质增生怎么锻炼？
a******W 2019-09-09 14:52
我要咨询
精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
腰间盘突出骨质增生要锻炼可以做点简单的扭腰动作等等，这个病不适合做剧烈的运动。可以用补肾强骨的中成药内服治疗的。如果效果不很理想。颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。如果痛的比较重，还可以与腰椎痛消膏药配合使用的，效果要比单一的好的多，用中医辨症用药治好后很少复发的。
2019-09-09 15:50
举报相关问题
医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有腰间盘突出不字生生的话可以锻炼的方法还是有比较多的，比如说在平时的时候可以选择侧卧抬腿对抗性运动，压腹锻炼或者是其他的方式都是可以有效的改善一下症状。而且会导致了这方面的疾病的话，大多数都是跟腰部外伤或者是长期的弯腰工作都是有很大的关系。
2019-09-09 15:14
举报向医生提问
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
健康问答
