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产后胖了五十斤怎么减肥？
补充说明：产后胖了五十斤怎么减肥？
a******W 2019-09-09 14:57
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精选回答(1)
产后胖了五十斤怎么减肥，运动为宜，可以参照减肥计划，保证营养为主的前提上，调整食谱。减肥是需要通过多运动消耗脂肪的，现在的体重如果是偏重了，另外也要注意控制下饮食不要摄入过多的脂肪，平时多跑步，游泳等，另外就是多吃些水果，蔬菜等，少吃肥肉，动物油等，注意每天坚持锻炼是可以瘦身的。
2019-09-09 15:56
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医生回答(1)
产后胖了50斤，如果第2个想要减肥的话，首先需要控制好产后的食量。虽然生产后已经进入了哺乳期，觉得有必要为了宝宝充足的奶水而继续吃下去，很多宝妈想奶水是否足量主要是与妈妈的饮食多少有关系。
2019-09-09 15:10
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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