发病时间：不清楚
脚踝扭伤2月，没有制动，感觉踝两侧骨头
补充说明：脚踝扭伤2月，没有制动，感觉踝两侧骨头
P*******3 2019-09-13 16:09
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精选回答(2)
休息 (Rest)：伤后 48～72 小时内绝对禁止受伤脚踝关节的活动
2。
冷敷 (Ice)：伤后 72 小时内冷敷可以减少出血，减轻肿胀及疼痛，促进修复
3。
加压 (Compression)： 对扭伤部位实施加压可减少出血和渗出，并减轻肿胀和疼痛
4。
抬高 (Elevation)： 受伤后的 48～72 小时内应当使患肢尽可能抬高。平常多吃蔬菜水果多喝水。
2019-09-14 12:11
举报踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。急性损伤应立即冷敷，以减少局部出血及肿胀程度。48时后和局部理疗，促进组织愈合，韧带部分损伤或松弛者，在踝关节背屈90度位，极度内翻位（内侧副韧带损伤时）或外翻位（外侧副韧带损伤时）靴形石膏固定，或用宽胶布、绷带固定2—3周，韧带完全断裂合并踝关节不稳定者，或有小的撕脱骨折片，也可采用靴形石膏固定4—6周，若有骨折片进入关节，可切开复位，固定骨折片，或直接修复断裂的韧带。 。
2019-09-14 07:25
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
