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髌骨劳损运动康复方法？
补充说明：髌骨劳损运动康复方法？
a******W 2019-09-14 03:56
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出现了髌骨劳损首先的处理是，必须休息，停止度的锻炼和下蹲，以保护膝关节，撞伤，扭伤急性期（0至24小时内）要避免热敷，在0至4小时内为冷处理最佳时机，应对受伤局部加以冰敷。如果不能尽早地控制，损伤面就会越磨越大，最终导致膝关节无法弯曲，肌肉出现萎缩，甚至无法正行走。
2019-09-14 04:20
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髌骨劳损是膝部常见运动损伤。由于膝关节经常过分伸屈、超常范围的内外翻，髌骨下面的软骨面与股骨的相应面，长期碰撞挤轧致伤。
