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如何吃生姜才补肾又壮阳？
补充说明：如何吃生姜才补肾又壮阳？
2021-09-25 14:16
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通常情况下，可以通过生姜泡水、生姜熬粥、生姜炖牛肉等方法来补肾、壮阳。
1、生姜泡水
生姜是一种比较常见的调味品，也是一种药材，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒的功效。用生姜泡水喝可以促进身体的血液循环，还可以促进肾脏的代谢，起到补肾、壮阳的作用。
2、生姜熬粥
米粥通常具有补充营养、补益脾胃的功效，同时还具有补肾、壮阳的作用。而且生姜熬粥具有温中散寒的作用，可以改善肾阳虚引起的不适症状，所以可以通过生姜熬粥来补肾、壮阳。
3、生姜炖牛肉
生姜炖牛肉也是一种补肾、壮阳的食疗方法，牛肉中含有丰富的蛋白质、铁元素、B族维生素等营养物质，具有补肾养血、强筋健骨的功效。生姜具有散寒解表、温中止呕、温肺止咳的功效，两者一起食用可以辅助补肾、壮阳。
除上述外，还可以通过韭菜、羊肉等方法来补肾、壮阳。需要注意的是，食疗方法只能起到辅助作用，不能代替药物治疗疾病。若患者存在肾虚等疾病，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2022-09-14 05:52
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1] 二、肾阳虚证与内分泌功能关系： 最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。 沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。 蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2/T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。 钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
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