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女人补血养颜的六种食物？
补充说明：女人补血养颜的六种食物？
a******W 2019-09-25 14:40
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精选回答(1)
红豆含有丰富的维生素和人体需要的微量元素，对于补血养血、促进血液循环有极大的好处。红枣可以养血，改善血液循环，红枣中的某些成分可以增加血液中血红球的含量，使脸色红润有光泽。苹果含有丰富的营养素，是公认的营养程度最高的健康水果，可以生吃也可以熟食。樱桃的含铁量很高，常吃樱桃对女性朋友有好处，富含VC，对皮肤都有很好的滋补效果。
2019-09-25 17:39
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
