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小脑和心脏导致血不到肢,双下肢内侧麻痹无
补充说明:小脑和心脏导致血不到肢,双下肢内侧麻痹无
w****** 2019-09-27 09:34
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正常生理条件下人体的铁来源于食物:瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。 正常人食物中每天含铁为10毫克。人体内有储存铁,需要有长期的铁的丢失,才能发现贫血。失血1毫升,铁丧失0。5毫克。而每天人真正吸收的铁也就是1。0~1。5毫克。慢性失血更容易贫血。 。 补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血,这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分,还有消化吸收的优点,而许多食物铁质含量很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉。等。
2019-09-28 20:58
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