发病时间：不清楚
我老公今年50岁，晚上睡觉经常失眠，在
补充说明：我老公今年50岁，晚上睡觉经常失眠，在
P****** 2019-10-06 22:07
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精选回答(1)
你提供的情况是晚上经常失眠，睡眠质量差。奶粉都差不多。喝奶粉牛奶都有助于睡眠。根据你提供的情况建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会给予辨证施治，做针灸喝中药从根本调理效果好，平时多吃新鲜的水果蔬菜，睡前可以喝一杯牛奶，或者奶粉，平时可以喝红枣桂圆百合汤，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。
2019-10-08 14:28
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