发病时间：不清楚
为什么在深夜睡眠时，会睁眼跟别人对话自己
补充说明：为什么在深夜睡眠时，会睁眼跟别人对话自己
榕****** 2019-10-10 09:46
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精选回答(1)
这个情况考虑是说梦话的可能性大，不要紧张，平时注意劳逸结合，多参加户外活动，睡前用温水泡脚，听一些轻松舒缓的音乐，可以调节睡眠质量，减少这种不良情况的这些情况是一种很常见的生理现象，有很多人都会出现这种情况，一般不影响第二天的生活，学习和工作是没事的，不需要特殊处理，所以您不要紧张，放松心情
2019-10-12 07:31
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
