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晚上睡着后,会睁开眼睛跟别人聊天,但是第

发病时间:不清楚

晚上睡着后,会睁开眼睛跟别人聊天,但是第

补充说明:晚上睡着后,会睁开眼睛跟别人聊天,但是第

菩****** 2019-10-10 10:27

梦魇 精神紧张 睡眠 咖啡

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精选回答(1)

宋殿辉 医师 威县固献乡卫生院

擅长:心脑血管、消化系统疾病、带下病、月经不调及儿科常见病。

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你说的情况考虑梦魇,多是由于体质虚弱,睡姿不当,精神紧张,过度劳累,生活事件刺激,环境心理因素等导致大脑皮层兴奋引起的。建议保持心情舒畅,生活作息要有规律,保持充足睡眠,纠正不良睡姿,加强营养,适当进行体育锻炼,增强自身体质,培养良好的兴趣爱好,忌烟酒浓茶咖啡。

2019-12-10 11:14

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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