发病时间：不清楚
什么瑜伽动作健脾胃效果最好？
补充说明：什么瑜伽动作健脾胃效果最好？
2019-10-15 08:11
我要咨询
精选回答(2)
通常各种瑜伽动作对健脾胃都有效果 。瑜伽属于有氧运动，对脾胃功能有一定的保健作用，各种瑜伽运动都能影响腹部压力促进胃肠蠕动，具有健脾健胃的作用。此外太极拳可以改善胃肠运动如游泳和慢跑，但是要注意的是除了锻炼之外，还应该注意饮食调节。以便更好地增强脾胃，平时要注意戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性、生冷食物。
2022-04-12 16:53
举报很多人喜欢瑜伽，尤其是爱美的女生，那哪个时间段做瑜伽比较好也是大家比较关注的问题1、最合适的时间是夏秋季节的在上5点左右，这时候空气是很清新的，周围的噪声也基本上没有，身心经过睡眠，也已经机能充沛。做瑜伽这时候是最合适不过的了。2、还有就是晚上睡觉之前的半小时，也是适合做瑜伽的。但是这时候的动作幅度不宜过大。因为经过一天的劳累，身体需要充分休息。简单做一些轻柔动作就行了，不宜时间过长。
2019-10-15 09:04
举报相关问题
向医生提问
腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
