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女人腰肌劳损吃什么好？
补充说明：女人腰肌劳损吃什么好？
a******W 2019-10-15 10:02
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腰肌劳损主要是以腰部一侧或两侧的肌肉出现酸痛不适为主要表现的症状，多于劳累后出现，或是在劳累后加重，休息后可以缓解时。需要注意休息，避免过度的劳累，主要服用氯唑沙宗片来治疗即可，或配合外用活洛油外擦配合推拿按摩等治疗，或理疗、热敷、拔罐等综合的治疗。患上了腰肌劳损平时应该多注意自己的饮食，平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
2019-10-15 10:49
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
