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肩袖损伤可以拉单杠吗？
补充说明：肩袖损伤可以拉单杠吗？
a******W 2019-10-15 10:13
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精选回答(1)
肩袖损伤是不可以拉单杠的，这种病本身就是一个比较难以痊愈的，建议静养，待伤愈后从轻微强度开始继续锻炼。具体建议到正规医院根据个人情况进行诊断，根据实际情况遵从医嘱服药，制定具体的治疗方案对症下药才能有效恢复。另外建议在饮食上应避免辛辣、刺激食物，以清淡为主，防止上火，同时也不要熬夜，生活要有规律，要放松心情减少压力。
2019-10-15 10:26
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
