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高血压不能吃什么食物表？
补充说明：高血压不能吃什么食物表？
a******W 2019-10-15 11:16
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高血压患者可以吃鱼，注意烹调方式，避免油炸、烧烤等方式，建议清蒸、少油快炒。任何一种慢性病的饮食调理，不单单只考虑某一种或几种食物的选择，而是要顾全大局，保证膳食结构的合理，能量及40多种营养素的摄入，以下是高血压饮食的几点建议：1、控制膳食总能量及增加体力活动；2、减少及限制膳食中的钠盐（5克/天）；3、增加蔬菜和水果的摄入；4、膳食中应有足量的钙和镁，每天保证300毫克牛奶；5、肥胖或超重者减少脂肪的摄入；6、限制饮酒。
2019-10-15 11:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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