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心情不好怎么调节心情?

发病时间:不清楚

心情不好怎么调节心情?

补充说明:心情不好怎么调节心情?

2019-10-15 11:26

绝望 烦躁 心理治疗

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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如果患者的心情烦躁源于某一生活事件,可以通过家庭、学校或社会等多方调整来解决问题,最终,让患者的烦躁情绪得到改善。如果经过上述多方努力,烦躁情绪仍然无法改变,可以寻求心理治疗师的帮助来摆脱负性情绪对其导致的困扰。当烦躁情绪严重影响生活、工作或学习时可以借助药物治疗(如:丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等)。

2019-10-15 12:20

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绝望感

绝望感是指患者对他所处于的社会环境,他现在的生活、人和事物都提不其精神来,对任何事物都抱着一种灰心的心态,感觉自己很绝望,遇到事情无人能帮,生活像是在对他进行折磨。这是一种很严重的心理疾病,可导致患者一时想不通而自杀。

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