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怎么克服反复确认一件事?

发病时间:不清楚

怎么克服反复确认一件事?

补充说明:怎么克服反复确认一件事?

a******W 2019-10-15 12:50

强迫症

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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强迫症。找一些不重要的事,先强迫自己不去确认,呵呵。开始的时候要有意识的尝试。如果结果OK,就慢慢来。确认并非不好,只是次数不用频繁过多,另外增强记忆力也不错,注意休息。因为你明确记得自己确认过了,就不会反复确认了。建议您到医院进一步检查。

2019-10-21 14:24

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

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这种的话你是对自己不够自信,那就是内心对自己的各方面能力都不确认,会怀疑自己。这样的情况需要多反思自己,直面内心,看清缺点,通过读书学习,不断努力的提升自己,从而改变情绪,拥有新世界。

2019-10-15 13:02

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疾病百科

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强迫症

强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症,以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。

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