首页> 妇产科> 产科> 孕妇> 孕妇吃什么有奶水

精选回答(1)

李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

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产后要注重饮食摄入,荤素搭配,营养均衡,多喝汤汤水水,有利于促进奶汁分泌。少吃辛辣刺激生冷的食物。可以多吃点黄花。猪蹄炖黄豆,鲫鱼汤等等有促进乳汁分泌的作用。产后要注意局部清洁卫生,可以进行按摩。适当活动,劳逸相结合,保证充足的睡眠,对乳汁分泌都有好处。

2019-10-15 17:43

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

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目前还没有生产没有奶水也是正常的,一般生产后孕妇乳房才开始分泌乳汁,如果产妇休息不好身体疲惫免疫力下降,情绪不好营养不足等都可以引起奶水不足,要让宝宝充分吸吮乳房,交替哺乳排空乳房,补充营养保证充足睡眠及情绪愉快。

2019-10-15 14:21

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免疫力下降

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。

  • 症状起因:一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。

  • 可能疾病: C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

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