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饭前吃什么抑制食欲？
补充说明：饭前吃什么抑制食欲？
2021-10-15 21:28
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饭前可以喝点水，多吃点蔬菜，这个可以少吃点主食。也可以吃点水果的。饮食要慢慢减少，一下子减少了自己也受不了。只能多吃蔬菜，多吃水果。别吃太多主食。还要检查一下血糖，有的血糖高也吃的多。这样慢慢调理，过段时间就可以好转的。不能着急。
2022-09-14 16:32
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